دکترسلام

سلامتی شما باما

باسلام این وبلاگ هنوز کامل نشده شمامی تونید مثل این وبلاگ رو در وبلاگ دیگه یمن ببینید

برای ورود به وبلاگ کلیک کنید


برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1398برچسب:,ساعت 17:5 توسط مصطفی|

زمانی که کودک از یک فشار عصبی و یا یک بیماری رنج می‌برد دندان‌های خود را روی هم می‌ساید و دندان قروچه را ایجاد می‌کند.
حسن پرندان دندانپزشک گفت: ساییدن دندان‌ها به هم یا دندان قروچه یک بیماری است که معمولا در خواب رخ می‌دهد اما در طول روز به صورت ساییدن یا کوبیدن دندان‌ها در برخی افراد دیده می‌شود. 
 
وی افزود: ازدیاد فعالیت عضلانی از عوامل دندان قروچه است که معمولا مسئولیت ایجاد بسیاری از ناراحتی‌های گیجگاهی فکی در افراد هستند. 
 
سردرد، دندان درد، لق شدن دندان‌ها، بی‌خوابی، گوش درد از عوامل ابتلا به دندان قروچه یا ساییدن دندان‌های شبانه است. 
 
وی اذعان داشت: استرس قبل از خواب بالاخص در کودکان، قصد و گذاشتن موسیقی ملایم برای کودکان از راهکارهای درمانی و جلوگیری از ساییدن دندانها است.

برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:موسیقی درمانی,ساییدن دندان کودکان,ساعت 17:49 توسط مصطفی|

مصطفی


برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 17:46 توسط مصطفی|

روش‌‌های نامناسبی که والدین با کودک خود دارند باعث می‌شود ناسزاگویی کودک افزایش یابد.
فقیهی متخصص روانپزشک گفت: طبیعت انسان، طبیعت اخلاقی است به این منظور که از هر مسئله‌ی ناسزایی بیزار است بنابراین انسان به صورت طبیعی و فطری به سمت ناسزاگویی گرایش پیدا نمی‌کند.
 
وی ادامه داد: ولی گاهی در شرایط یا مکانی قرار می‌گیرد که بر اثر شرایط یا تاثیر محیط به ناسزا گویی کشیده می‌شود.
 
این متخصص روانپزشک بیان کرد: این افراد به مرور زمان رفتارهای پرخطری از خود نشان می‌دهند.
 
وی اظهار کرد: والدین نباید بعضی از کارها را انجام دهند از جمله سخت‌گیری والدین به کودک خویش، خندیدن به حرف‌های زشت کودک، عکس‌العمل در مقابل ناسزاگویی باعث می‌شود که کودک به سمت ناسزاگویی گرایش یابد.
 
وی خاطر نشان کرد: برای رفع این عادت نامناسب باید زیر نظر پزشک معالج با توجه به ریشه یابی این اخلاق و نیز صورت گرفتن تمام تکنیک‌ها و روش‌ها به رفع آن بپردازند.

برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 17:43 توسط مصطفی|

از بین بردن بوی فرش
اگر قصد شستن فرش را ندارید، با موادی مانند جوش‌شیرین، بوراکس، اسطوخودوس، روغن‌های ضروری بوی نامطبوع آن را از بین ببرید.

رایحه‌های خانگی که برای فرش استفاده می‌کنید، بوی حیوانات خانگی، کپک و ... را از بین می‌برند. آن‌ها ارزان، موثر و اکثرا غیرسمی و به‌راحتی قابل تهیه هستند.


1. از بین برنده بو: اسطوخودوس


گل‌های اسطوخودوس با بوی خوش خود به عنوان دئودورانت فرش عمل می‌کند و در واقع بوزدا است. ½ پیمانه از گل‌های تازه را خرد کرده، داخل هاون ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا عطر آن آزاد شود.

گل‌های خرد شده را داخل کاسه‌ای بزرگ با یک پیمانه جوش‌شیرین ترکیب کنید. مخلوط را روی فرش پاشیده، حداقل 30 دقیقه صبر کنید.

در صورت وسیع بودن جای مورد نظر و شدت بو از 1 پیمانه گل خرد شده و دو پیمانه جوش‌شیرین استفاده کنید. بگذارید مخلوط چند ساعت در طول شب روی فرش باقی بماند سپس جارو برقی بزنید.

جوش‌شیرین بوی بد را از بین برده و گل‌های اسطوخودوس رایحه گل تازه را از خود به جا می‌گذارد.


2. از بین برنده بو: روغن ضروری

روغن ضروری در ترکیب با جوش‌شیرین در مقایسه با انواع آماده خوشبوکننده‌ها برای از بین بردن بوی نامطبوع فرش فوق‌العاده و ارزان‌تر است.

از هر روغن ضروری می‌توانید استفاده کنید. اگر عطر و بوی گل را می‌پسندید؛ اسطوخودوس، رز و یاسمن و اگر بوی مرکبات را ترجیح می‌دهید؛ لیمو و پرتقال را انتخاب کنید. برای بوی تند؛ سدر، چوب صندل و نعنا هندی را در نظر داشته باشید.

تقریبا 20-15 قطره روغن ضروری را با ½ پیمانه جوش‌شیرین ترکیب کنید و تا زمانی که مطمئن شوید به طور کامل پخش شده است، خوب هم بزنید. مخلوط را روی قسمت بدبو فرش بپاشید و بگذارید چند ساعت در طول شب بسته به شدت بو باقی بماند.
سپس جاروبرقی بزنید.

روغن ضروری بسیار فرار بوده و در صورت ترکیب با جوش‌شیرین لکه‌ای از خود روی فرش به جا نمی‌گذارد.


3- از بین برنده بو: بوراکس

بوراکس یک نمک قلیایی است که برای از بین بردن بوی فرش ایمن و موثر است. طرز استفاده از آن مانند جوش‌شیرین بوده و اغلب به عنوان ماده‌ای غیرسمی برای تمیز کردن خانه از فروشگاه‌ها قابل تهیه است.

بوراکس را روی فرش بپاشید و برای گرفتن نتیجه، 30 دقیقه تا چند ساعت صبر کنید سپس جاروبرقی بزنید.

بوراکس به تنهایی برای جذب و از بین بردن بو کافیست. در عین حال می‌توانید روغن ضروری یا گل‌های خشک شده اسطوخودوس را به جای جوش‌شیرین به بوراکس با همان دستور فوق اضافه کنید.

نکته:
مواد را از دسترس کودکان دور نگه دارید.


برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 17:37 توسط مصطفی|

 

پادشاهی در زمستان به نگهبان گفت :

سردت نیست؟؟؟؟؟؟

نگهبان گفت ....عادت دارم

پادشاه گفت:میگویم برایت لباس گرم بیاورند ولی......

فراموش کرد!!!!

صبح جنازه نگهبان را دید که روی دیوار نوشته بود.....

به سرما عادت داشتم اما وعده لباس گرمت مرا از پای درآورد !!!!!!

 .

 .

 .

 .

هواسمون به وعده هامون باشه!!!

a
:: پست های مرتبط: ادبی و سرگرمی , ,
:: دسته بندی های این پست: ادبی و سرگرمی , داستان , مرتبط به انسان , ,

برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 17:29 توسط مصطفی|

سرطان حنجره چیست؟

حنجره (Larynx) بخشی از مجرای تنفسی و عضو اصلی تولید صدا است که در جلوی گردن و پایین زبان قرار دارد و متشکل از چندین غضروف است که در تنفس، تکلم و بلع نقش مهمی را ایفا می‌کند.
سرطان حنجره نوعی بیماری است که حاصل رشد خارج از کنترل و نامنظم یاخته‌های بدخیم در حنجره و بافت‌های اطراف این عضو است. این بیماری اغلب در افراد بالای ۴۰ سال شایع است و تظاهر آن در افراد زیر ۲۵ سال بسیار نادر است. مردان تقریباً به میزان ۴ برابر زنان به این بیماری مبتلا می‌ شوند.

علائم هشدار دهنده سرطان حنجره

• گرفتگی طولانی مدت صدا و یا تغییرات ‌آهنگ صوتی بدون وجود علت بارز
• احساس وجود توده ای در گلو
• برآمدگی در ناحیه گردن
• تنگی نفس در اثر فعالیت
• سرفه مزمن
• سختی و یا احساس درد هنگام بلع
• سرفه همراه با خلط خونی
• غده‌های لنفاوی متورم و سفتی در گردن
• احساس درد در هنگام لمس گلو
• تنفس صدادار
• بوی بد دهان
• گوش درد ( بدون وجود علت عفونت )
• کاهش وزن

سبب شناسی: سرطان ‌زایی سرطان حنجره

عامل مستعد در تظاهر سرطان حنجره مانند هر سرطان دیگری تداخل در نظم تقسیم یاخته‌ها است. تحقیقات ‌آماری و بالینی روند بدخیمی بیماری سرطان حنجره با عوامل زیر ارتباط می دهند:

• استعمال دخانیات
• زیاده روی در نوشیدن مشروبات الکلی
• استنشاق گرد وغبار فلزات و چوب
• تماس با آلاینده‌‌های شغلی مانندآزبست،( پنبه نسوز)، اسید سولفوریک ، نیکل
• پولیپ‌ها (ضایعات) تارهای صوتی
• التهاب مزمن تارهای صوتی
• سن – افراد بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض ابتلا به سرطان حنجره هستند
• جنس – مردان تقریباً به میزان ۴ برابر زنان به این بیماری مبتلا می‌شوند
• نژاد- سیاه ‌پوستان درصد بالاتری را نسبت به سفید پوستان در ابتلا به سرطان حنجره نشان می‌دهند

الگوهای تشخیص سرطان حنجره

با توجه به وضیعت عمومی سلامت فرد، بررسی های تشخیص سرطان حنجره ممکن است شامل:

• معاینه ساده حنجره ، غده‌های لنفاوی و ناحیه گردن توسط پزشک
• پرتو نگاری از حنجره با تابش اشعه X
• رادیوگرافی از حنجره توسط دستگاهی بنام فلورسکوپ ( fluoroscope) جهت بررسی شکل و حرکت ساختار حنجره
• معاینه سطح داخلی حنجره با استفاده از دستگاهی بنام لارنگوسکوپ (لارنگوسکوپی- laryngoscopy)
• عکسبرداری ساده قفسه سینه
• سی تی اسکن (Computerised tomography scan)- در این روش دستگاه سی تی اسکن با گرفتن تعدادی عکس توسط اشعه ایکس، تصویری سه بعدی از بدن را نشان می دهد و از این طریق محل و اندازه دقیق ضایعه و پراکندگی تومور به بخش های دیگر مشخص می شود.
•پرتونگاری با استفاده از تشدید میدان مغناطیسی (MRI Scan) – این آزمایش مشابه سی تی اسکن است با این تفاوت که به جای تابش اشعه X از مغناطیس جهت عکسبرداری از اعضای بدن استفاده می شود. در این آزمایش بیمار به مدت ۳۰ دقیقه به طور ساکن درون اتاقک این دستگاه می ماند و تصاویر مقطعی از بدن او تهیه می شود.
•نمونه برداری یا بیوپسی (biopsy)- بررسی میکروسکوپی از نمونه بافت مورد نظر. این آزمایش بسیار مهم است زیرا مطمئن ترین روش برای تشخیص سرطان به حساب می آید.

الگوهای درمانی سرطان حنجره

انتخاب نوع الگوی درمان بستگی به سابقه بیماری شخص، نوع و محل سرطان حنجره و وضعیت سلامت عمومی بیمار دارد.

معمول‌ترین الگوی درمان سرطان حنجره پرتو درمانی است.

درمان در مراحل پیشرفته بیماری مستلزم جراحی و خارج کردن ضایعه بدخیم و بافت‌های درگیر و یا پرتو درمانی پس از جراحی است. در عمل جراحی بخشی یا تمام حنجره (لارینژکتومی laryngectomy-) برداشته می‌شود.

در شرایطی که تمام حنجره به طور کامل برداشته می‌شود، گلوگاه را می‌بندند تا عمل بلع به طور طبیعی انجام شود و بالای نای به منفذی از پوست بخیه زده می‌شود (تراکئوستومی tracheostomy) تا هوا از این راه وارد ریه شود. در چنین شرایطی تنفس به جای دهان و بینی از طریق این منفذ یا شکاف صورت می‌گیرد. در صورت برداشتن کامل حنجره روش صحبت کردن از راه مری به بیمار آموزش داده می‌شود و یا از حنجره مصنوعی (مکانیکی یا الکتریکی ) استفاده می شود.

هنگامی که سرطان حنجره مهاجم شده و به دیگر بافتهای بدن و غدد لنفاوی سرایت کرده باشد غده‌های لنفاوی و بافت‌های تراریخته اطراف گردن هم برداشته می‌شود. سرطان مهاجم و پیشرفته حنجره بیشتر نواحی گردن را در بر می‌گیرد تا نقاط دورتر بدن، از این رو شیمی درمانی، الگوی معمول درمان سرطان حنجره به شمار نمی ‌آید.

معمولا پس از درمان، فعالیتهای طبیعی بدن به تدریج از سر گرفته می شود و رژیم غذایی خاصی ضروری نیست اگر چه پس از جراحی برای مدتی از رژیم درمانی مایعات استفاده می‌شود تا التیام بافت آسان تر صورت گیرد.

پس از درمان، مراقبت‌های منظم پزشکی الزامی است تا پیشرفت احتمالی بیماری تحت کنترل باقی بماند.


برچسبها:

آلرژی دارم یا سرما خوردم؟

allergy-ya-sarmakhordegi

 

در فصل بهار آلرژی همه گیر می شود و بعضی آلرژی را با سرما خوردگی اشتباه می گیرند و می گویند سرما خوردم. با شروع گرده افشانی گیاهان گل دار و البته قارچ ها احتمال تنفس این گرد ها فراوان است. واغلب هم افراد دچار ناراحتی های تنفسی می شوند. در واقع آلرژی دفاع بدن در برابر عوامل بیرونی است که با ترشح آنتی بادی های خاص به مبارزه با آن عامل میرود. اما علایم بروز الرزی بسیار شبیه به سرماخوردگی است و چگونه می توان بین این دو فرق گذاشت؟

 

 

علایم آلرژی سوزش چشم و گلو، آبرزیش چشم و بینی و عطسه است. گاهی اوقات خارش چشم و پوست هم دیده می شود. البته متناسفانه در برخی موارد بدن نسبت به این عامل بیرونی به شدت حساسیت نشان می دهد و فرد دپار سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ می شود.

اما وقتی فرد سرما می خورد هم عطسه، سرفه،آبریزش بینی و خارش چشم هم در او دیده می شود.

با مراجعه به پزشک و معاینه بالینی می توان به علت ناراحتی پی برد. اغلب پزشک بعد از تشخیص الرژی تلاش می کند نوع آلرزی را هم بفهمد بنابراین شما را به کلینکهای مخصوص معرفی می نماید. که با انجام ازمایشی ساده که بسیار هم کوتاه است نوع آلرژی شما مشخص خواهد شد.

نمی توان مشخص کرد که چه کسانی آلرژی دارند و یا مستعد آلرژی می باشند. آلرژی وراثتی است و از والدین به کودکان قابل انتقال است. البته استفاده از برخی مواد غذایی در کودکان زیر 2 سال هم زمینه ساز بروز آلرژی در فرد می شود.

راه کاملا مطمئن و 100 درصدی برای درمان آلرژی وجود ندارد. بهترین راه برای مبارزه با آلرژی پرهیز از تماس با مواد الرژی زاست. البته بعد از معاینه بالینی مشخص خواهد شد که فرد به چه موادی حساسیت دارند.مثلا پرهیز از گرد و خاک ویا استفاده از ماسک در هنگام خروج از خانه و بو نکشیدن گلها. می تواند موثر باشد.


برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 9:6 توسط مصطفی|

سلامتی انسان ها به چه عواملی بستگی دارد؟

 

 

دکتر مونا زارع

 

سلامتی

 

عوامل متعددی در سلامتی افراد جامعه تأثیر دارد. این عوامل به چند دسته تقسیم می شود که عبارتند از:

 

53 درصد سبک زندگی

 

21 درصد به محیط زیست

 

10 درصد مراقبت های مربوط به سلامت

 

بقیه بیولوژی انسانی

 

بر اساس تخمین اخیر سازمان بهداشت جهانی، 53 درصد سلامت انسان ها بستگی به نوع زندگی آنها و عادات و رفتارهای شخصی و اجتماعی آنان دارد. بر این اساس فقط 16 درصد سلامتی انسان ها به عوامل ژنتیك بستگی دارد كه البته همین رقم هم نشان دهنده اهمیت رعایت بهداشت ازدواج و انتخاب همسر مناسب و سالم است تا سلامت نسل بعد تضمین شود. 21 درصد سلامتی انسان ها نیز به محیط زیست انسانی كه شامل آب و هوای سالم است بستگی دارد. مراقبت های مناسب پزشكی و پیشگیری هم مسئول ده درصد سلامت انسان ها است.

 

براساس درسنامه ارزیابی سلامت متنی بر جامعه- دانشكده علوم پزشكی شهید بهشتی

 

مؤلفین: دكتر پارسای، دكتر حیدرنیا، دكتر شمشیری، دكتر كلاهی، دكتر یاوری.


برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 9:4 توسط مصطفی|

خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این در تنظیم ساخت و ساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم می گیرید هم می توانید به کمک خرما جسم سالم تر و انرژی بیشتری داشته باشید.

*هیدرات کربن طبیعی:44تا48درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد خرما حاوی هیدرات کربن است.در نتیجه مصرف آن در عملکرد مغز کمک می کند.
*فیبر مفید:هر عدد خرما حاوی6/5تا11/5 درصد فیبر است و خوردن آن در عملکرد بهتر دستگاه گوارش تاثیر دارد.
*سرشار از موادمعدنی:میزان این عنصر معدنی در گوشت هر عدد خرما0/9 گرم است.خرما می تواند نیاز بدن را به خوبی تامین کند.مقدار دیگر عناصر معدنی مانند برم کلسیم مس روی کبالت و...نیز در گونه های مختلف متغیر است.
*رفع کم خونی:مقدار آهن موجود در خرما نسبت به نوع آن متغیر است اما در تامین بخشی از آهن بدن نقش دارد.
*محبوب گیاهخواران:خرما منبعی از پروتئین گیاهی است و گیاهخواران می توانند برای تامین بخشی از پروتئین روزانه روی خرما هم حساب کنند.

برچسبها:
نوشته شده در جمعه 28 فروردين 1394برچسب:,ساعت 9:2 توسط مصطفی|



      رفت 25